Цель консультации:
Способствовать правильному формированию опор для ног у детей, показывать способы профилактики плоскостопия (плоскостопие) и консультировать родителей по эффективным упражнениям.
Содержание Совета
В пятницу воспитаннику и родителям группы «Балдаурен » были продемонстрированы упражнения по профилактике плоскостопия и даны рекомендации, необходимые для физиологического развития ребенка.
Поясняется, что, поскольку структура стопы ребенка активно формируется к 5-6 годам, особое внимание следует уделять правильному развитию стопы.
Рекомендуемые упражнения
Родителям показали следующие профилактические упражнения:
- Ходьба на цыпочках
- Укрепляет мышцы стопы.
- Достаточно 1-2 минут в день.
- Ходьба на каблуках
- Способствует правильному формированию свода стопы.
- Прогулка по внешнему краю
- Тренирует боковые мышцы ног.
- Сбор мелких предметов ногами
- (гвоздика, швабра, шарик, зажим)
- Улучшает мелкую моторику стопы.
- Упражнение «ходьба по полосе»
- Развивает умение стоять прямо, сохранять равновесие.
- Поход по горной полосе или массажный коврик
- Обеспечивает хорошую стимуляцию свода стопы.
Рекомендации родителям
- Обувь ребенка должна быть из натурального материала, подошва должна быть гибкой.
- Не использовать слишком мягкую или, наоборот, жесткую обувь.
- Сделать ребенку дома возможность чаще ходить босиком (килемше, массаж
пути сверху). - Контроль массы тела ребенка-лишний вес дополнительная нагрузка на подошву
дает. - Если наблюдается быстрая утомляемость, боль в ногах — обратитесь к специалисту-ортопеду.
Заключение
В ходе консультации родителям были продемонстрированы методы профилактики плоскостопия, эффективные упражнения, выполняемые в домашних условиях.
Родители, пользуясь рекомендациями, были призваны бережно относиться к здоровью ног ребенка.
Пусть шаги наших цыплят будут твердыми, а походки легкими!
Пусть цыплята угощают!
